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快樂U型曲線

 

快樂U型曲線 - 人生幸福感呈U型曲線　46歲是谷底

快樂U型曲線 - 越老越快樂？英專家：80歲幸福感達最高峰

快樂U型曲線 - 每下愈況 台人越老越不快樂 歐洲人曲線呈U型

 

研究：快樂呈U型曲線　45歲谷底攀升

難怪很多人想當「永遠的25歲」，按照一項調查，25歲「自我感覺最良好」，快樂到了頂。這項調查顯示，快樂呈現U型曲線，過了25歲就愈來愈鬱卒，45歲「Down」到谷底，之後峰迴路轉，直到65歲人生再度風光明媚。

比利時馬斯垂克大學(Maastricht University)經濟學者范藍德根(Bert van Landeghem)帶領的研究團隊，針對英國、瑞士和德國三國人民的調查，在英國皇家經濟協會(the Royal Economic Society)的倫敦年會公布報告，指出25歲和65歲對生活滿意度最高、最快樂；當然，青春年華25歲是更好的年齡，但65歲的人已瞭解自己是怎樣的人，對生活也更滿意。

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而所謂「哀樂中年」是真的，因為中年人的責任負擔最重，要養家、有房貸，工作壓力也最大，同時也要面對親友的老、病、死。一般來說，30歲到55 歲是人生的快樂底盤，尤其45歲更是痛苦深淵，而過了45歲，就會從谷底爬升。29歲的范藍德根表示，一般人年過半百之後，就會知天命，更瞭解自己、勇於表達好惡。

子曰，「七十而從心所欲，不逾矩。」如果孔子能活到80歲的，也許他會更快樂，因為根據另兩項調查──倫敦大學生物學教授沃柏特(Lewis Wolpert)認為從45歲左右起，人們漸漸放寬心胸、常保快樂，一直到70、80歲達到巔峰；全美科學學院的調查更指出，40歲後半的快樂感重新攀升，直到85歲再達高峰。

延伸閱讀：研究：人生幸福感呈U型曲線　46歲是谷底

國際中心／綜合報導

怕老是人類的通病，因為伴隨老年而來的不外乎是皮膚鬆垮、肌肉退化、關節僵硬及記憶力退化，除了怕老更怕死，因此有人說「當你想到死亡時，年齡變 大不是一件那麼糟糕的事情」。但英國「經濟學人」（The Economist）雜誌報導指出，人類對老不必那麼悲觀，人生並非在壯年之後就一路走下坡，一生的幸福感是一個「U型曲線」，46歲是人生的谷底，接著 開就始回升，愈來愈幸福。

當人們成為成年人時一般都很快樂，但在步入中年之後開始走下坡路，也就是所謂的「中年危機」，但之後就出現令人意外的事情；儘管人們在進入老年階 段時失去了他們所重視的東西，如活力、外表，但他們也獲得人們花一生所追求的東西：幸福。.....http://www.nownews.com /2011/04/19/334-2705822.htm

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每下愈況 台人越老越不快樂 歐洲人曲線呈U型

歐洲新研究指，人的快樂是隨年齡呈U型曲線發展，一般人對生活滿意度從二十五歲 起開始下滑，四十五歲達谷底，隨後逐漸回升。研究指年輕人無憂無慮、對未來充滿希望，五十歲以上者已適應種種考驗，可淡然處之，中年則易因各種壓力而不快 樂。但國內五十多歲民衆認為，現在還是會擔心子女的生活，不見得比較快樂。有精神科醫生更直指，台灣的快樂曲線應是「每下愈況」。

憂子女及退休生活

比利時馬斯垂克大學經濟學家范蘭德根漢在英、德、瑞士等國進行快樂程度調查，得出U型曲線。研究顯示，一般人在三、四十歲時，因需肩負養家活口等責任，導致快樂感大幅下滑。隨年紀增長，對生活起伏更務實也更「認命」，年過半百後，普遍較滿意人生。

三十二歲盧姓業務員說﹕「工作、家庭蠟燭兩頭燒，的確很不快樂。」四十七歲的民衆杜慶承說﹕「我年近三十才生小孩，又有父母要撫養，三明治的生活讓我不 快樂。」六十一歲退休公務員梁雲亮說﹕「我現在還會憂心子女的生活，不見得較快樂。」五十二歲民衆陳金河說﹕「年過五十，還沒感覺快樂指數有上升，對未來 退休生活是不是夠寬裕，不太有把握。」

老人福利不及歐洲

馬偕醫院精神科主任方俊凱認為，台灣的快樂曲線應是「每 下愈況」，台灣老人享有的福利照護遠不及歐洲，常陷入「老、病、殘」三重摺磨。在他的病患中，老人患者的狀況往往最嚴重。他建議，老人常排斥看精神科，若 能找到同輩朋友也在看精神科，可大為提升老人就診意願。至於中年人精神、睡眠上如有不適可先至家醫科就診。

from: http://dailynews.sina.com/bg/tw/twpolitics/ausdaily/20110418/18112381407.html

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越老越快樂？英專家：80歲幸福感達最高峰

人長大了，通常煩惱也會跟著長大。不過英國倫敦大學研究發現，人到了中年之後，心境反而會越來越樂觀，尤其在將近80歲時，快樂和幸福感都會達到高峰。

據 英國《每日電訊報》報導，倫敦大學生物學教授沃伯特(Lewis Wolpert)指出，一般人在20歲左右的快樂程度擁有一般水準，隨後的中年階段因必須承擔家庭責任、事業壓力，所以快樂感會越來越少。但他強調，從 45歲左右起，人們通常又會漸漸放寬心胸、常保快樂，且這股樂觀感還會持續增加，一直到70、80歲時達到巔峰。

倫敦大學的研究報告也顯 示，雖然衰老會導致數學運算等專業能力的衰退，但生活決策能力和語言能力都會隨著大腦成長，越來越成熟、強化。對此，該校心理學教授史戴普圖 (Andrew Steptoe)也強調，現今老年人的健康水準遠好於30年前，他們來說最重要的兩項重點就是健康跟穩定的收入。

而美國國家科學院(American National Academy of Sciences)一項近35萬人的研究也呼應了倫敦大學的論點。他們發現年紀越是接近中年的人，幸福感就越少，但在50歲之後又會開始逐漸增加，且快樂感將持續增長，約在85歲時達到高峰。
from:http://www.nownews.com/2011/03/29/11490-2700730.htm

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